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👍 Apprentissage entrainement à la communication assertive 👍

Vous aimeriez réussir à dire ce que vous avez à dire au moment où vous le souhaitez ET tout en respectant autrui ?


Vous souhaitez retrouver / consolider l’estime que vous vous portez et contribuer à atténuer ce ressentiment envers les autres qui peinent à vous entendre ?

Venez bosser avec nous !

La communication assertive est un des meilleurs outils pour se sentir bien dans vos interactions et
de mieux en mieux dans votre tête.

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Il se peut toutefois que vous ayez déjà eu les bases de ces outils sans réussir à les mobiliser. L’anxiété sociale présente un frein évident, mais il en existe d’autres.

Plusieurs axes de travail seront proposés durant ce groupe :

 

1) Analysons ce qui peut nous bloquer dans le fait d’exprimer un ressenti / ses limites / une demande / une critique ou un compliment. Est-ce également compliqué à recevoir ?

 

2) Apprenons les techniques clés.

 

3) Entrainons-nous pour nous approprier cette démarche qui fait du bien. Pour respecter votre rythme et vos possibilités, je ferai en fonction du niveau d’anxiété de chacun. Vous pouvez venir et simplement écouter ou venir et participer à des mises en situation que nous construirons tous ensemble. Vous ne serez jamais forcés de faire quoi que ce soit. Pour les plus motivé.es, je proposerai et superviserai des mises en situation en duo ou trio. N’étant pas assez disponible pour construire un groupe fréquent, je n’attends pas un groupe fixe pour un travail progressif. Ce groupe est donc pensé sous une forme “à la carte”. 

À bientôt

Coline Guias, psychologue et encadrante des ateliers de communication assertive et des séances de groupe de parole.

 

 👍 >> PARTICIPER << 👍 
 

⚠️⚠️ Le tarif est bien de 35€ ! Au moment du paiement le sit HelloAsso vous propose de faire une contribution à leur site de 5,60€, pensez à cocher que vous ne souhaitez pas faire de don si c'est le cas ⚠️⚠️

(Il peut arriver que le paiement bug. Si le paiement s'est bien fait vous recevrez un mail de confirmation de la plateforme de paiement).

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