Tableau comparatif des ateliers de prise de parole
Vous avez fait l’atelier découverte prise de parole et vous avez aimé ? Cool ! 😄
Vous souhaitez continuer et vous inscrire aux ateliers à la carte ? Encore plus cool ! 😍
Vous pouvez choisir entre 2 ateliers :
Prise de parole niveau 1 OU prise de parole niveau 2.
Ces 2 ateliers ont une méthodologie et des objectifs différents.
QUESTION RÉCURRENTE : « Est-ce que cela veut dire qu’on doit forcément commencer par l’atelier niveau 1 avant de passer au niveau 2 ?
Non !
Ce sont 2 niveaux différents, vous pouvez commencer par celui qui vous correspond.
Certaines personnes sont disposés à passer directement au niveau 2. 👍
Pour d’autres cela serait trop brusque 😱 (notamment pour les personnes avec une anxiété sévère et/ou avec une très mauvaise estime et confiance en eux). C’est pour eux que l’atelier niveau 1 a été conçu.
Car auparavant l’association mélangeait tout niveau d’anxiété et d’aisance en prise de parole. Malheureusement les plus anxieux et les moins à l’aise en prise de parole se comparaient aux autres, ce qui leur faisait perdre confiance au lieu de les aider. 😞
De la même façon que l’atelier d’impro « mini pas » fut créée car les plus anxieux et les moins à l’aise en impro se comparaient aux autres et osaient encore moins participer aux exercices : ils avaient de plus en plus peur. 😬
Depuis que les niveaux sont séparé en impro et en pdp, nous constatons que les plus anxieux font plus facilement des progrès et gagnent plus facilement confiance en eux. 🤩
Il est donc important de rejoindre l'atelier le plus approprié pour vous !
Pour vous y retrouver vous pouvez cliquer-ci dessous pour afficher le tableau comparatif :
Vous pouvez y accéder par ce lien (google doc visible en public):
https://drive.google.com/file/d/1s17WHYWmQjSWavfzlyM7uwgDYt8XR8F5/view?usp=sharing
IMPORTANT : Les 2 colonnes sont extrêmement opposé. Il ny a pas besoin de correspondre à 100% dans la colonne pdp niv 1 pour devoir y aller, ou à 100% dans la colonne pdp niv 2 pour y aller. Vous pouvez vous situer quelque part entre les 2.
Chaque profil est nuancé, tout le monde est différent. Analysez simplement dans quelle ligne vous vous reconnaissez le plus.
En résumé :
>>>> Cet atelier est accessible à 2 niveaux :
➡️ NIVEAU 1 : "Atelier réconciliation" (L'atelier découverte est au niveau 1).
L'OBJECTIF : Le but est de s'entraîner dans un cadre bienveillant à devenir plus à l'aise avec son propre discours et plus à l'aise face à un public : se réconcilier avec soi-même et les autres.
Le but est de parvenir à être authentique sans avoir honte d'être soi. Car chacun d'entre nous mérite d'être écouté.
L'essentiel est d’abord d’arriver à parler en tout simplicité, sans chercher à se donner un air, sans chercher à être quelqu'un d'autre, et sans chercher la validation du public.
Dans cet atelier on ne travaille pas sur le fond et la forme, on cherche simplement à apprendre à être sincère dans ses paroles, ainsi que dans le partage avec le public.
Une fois qu'on y parviens, on gagne naturellement confiance en soi : on s'assume tel qu'on est.
Il est recommandé de parvenir à ceci AVANT de passer au niveau 2. En effet il peut-être casse-gueule de faire l'atelier niveau 2 si vous n'avez pas gagné une once de confiance en vous.
➡️NIVEAU 2 : "Atelier challenge"
L'OBJECTIF : Le but est de se fixer des objectifs personnel sur la forme (la façon de dire votre message avec des variations de corps/voix/regard) et/ou le fond (le contenu, les mots choisis, le sens de votre message).
Le but est donc d'optimiser son message via la forme et le fond afin de mieux s'exprimer pour mieux se faire comprendre, mieux convaincre, mieux capter l'attention.
Pas d'objectifs imposé ! C'est vous qui choisissez ce que vous voulez améliorer (par exemple certains veulent pouvoir arriver à parler plus fort, d'autres veulent arriver à regarder le public dans les yeux, d'autres veulent arriver à parler sans faire de "euuuh", d'autres veulent parvenir à utiliser un vocabulaire précis et variés, d'autres veulent arriver à varier le rythme et le ton, d'autres veulent ajouter de la gestuelle, etc).
Vous aurez l'occasion de faire des prises de parole longue (de 2 à 5 min).
Il n'est pas obligatoire de passer un jour au niveau 2, allez-y seulement si ça vous intéresse, vous pouvez totalement vous contenter du niveau 1 si c'est tout ce dont vous avez besoin.
MISE A JOUR IMPORTANTE :
L'atelier "prise de parole niveau 2" n'est plus géré par l'association À Petits Pas. Car nous avons constaté que les participant.e.s de cet atelier étaient suffisamment indépendant.e.s pour se passer d'encadrement.
Un atelier appelé "groupe prise de parole auto géré" a donc été créé par des membres de l'atelier "prise de parole niveau 2".
Le fonctionnement est en auto gestion, c'est-à-dire que les participant.e.s organisent et animent eux-même l'atelier et proposent eux même les exercices. Ces ateliers demandent de cotiser pour la location de la salle (prix divisé par le nombre de participant.e.s).
Ce groupe organise via whatsapp des ateliers prise de parole axé objectifs niveau 2 (mais sont ouvert à organiser des ateliers niveau 1 si il y a plusieurs personnes qui en font la demande).
ATTENTION : Ce groupe est devenu externe à l'association donc "À Petits Pas" n'en est pas responsable. Il n'y a donc pas besoin d'adhérer à l'association pour y participer. Pour y être invité il faut cependant avoir fait l'atelier découverte prise de parole AVANT pour comprendre le principe de l'atelier.
Pour demander à recevoir le lien d'invitation au groupe whatsapp auto géré, contactez l'association.