🌸 Activités 🌸
Nos ateliers pour pratiquer dans un cadre bienveillant :
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Pour discuter de votre anxiété sociale ou participer à des sorties entre anxieux sociaux :
« Après deux ateliers de l'association, je me sens déjà libérée d'une partie de ma crainte à prendre la parole en public ! Je me suis retrouvée dans un cadre bienveillant et des gens qui comme moi ont du mal avec les autres / les groupes en soit des gens comme "nous". Après deux ateliers de découverte je me surprend à parler un peu plus fort, à dire mon avis et à être moins transparente.
Je recommande l'association car les ateliers sont constructifs et Ehlios est super car elle sait de quoi elle parle !
Merci ! Merci ! Pour cette belle découverte et cette aide précieuse à révéler aux autres mon moi au travers de ma voix »
Valérie, participante à l'atelier d'impro et prise de parole.
« En 2019, je découvre l'association alors que j'effectue en parallèle une thérapie pour de la phobie sociale.
Les ateliers qui se déroulent dans un cadre bienveillant avec d'autres personnes ayant de l'anxiété sociale m'ont vraiment aidé vers la guérison. Un vrai terrain de jeu pour dépasser sa phobie en totale confiance.
Même si parfois l'anxiété rend le moment désagréable. Les effets positifs ressentis à chaque fin de séance et après plusieurs ateliers m'ont été très bénéfique.
Merci a Ehlios et aux autres participants pour leur aide précieuse ! »
Lucas, participant aux ateliers d'impro et de prise de parole.
« Ehlios est une ancienne anxieuse sociale “guérie” et n'a donc aucune peine à se représenter les mécanismes de blocage qui peuvent survenir, et à les accompagner plutôt qu'à les forcer.
Elle est passionnée par l'impro et par l'envie d'aider les anxieux ; elle est très bonne dans ce qu'elle fait, bienveillante et pleine d'énergie positive.
Aujourd'hui, après deux années d'ateliers, de jeux et exercices, de petites histoires, et d'amusement collectif, je suis plus à l'aise pour prendre la parole, au cours d'impro mais aussi dans la vie de tous les jours. Je me lance plus facilement et passe beaucoup moins de temps à anticiper ou à réinterpréter a posteriori la moindre interaction sociale »
Olivier, participant aux ateliers d'impro et de stand-up.
« Association formidable gérée et animée par une personne formidable ! Ehlios est très à l'écoute, ouverte à toute remarque et à pleinement à coeur d'aider chacun dans son cheminement. »
Laurène, participante aux ateliers d'impro, de prise de parole et de conversation.